Stresshantering och utmattningssyndrom

Kursansvarig
Kunskapsboken

Beskrivning

Att arbeta inom vård och omsorg kan vara stressande. Hög arbetsbelastning är inte den enda utmaningen. Ofta arbetar vi inom vård och omsorg för att vi vill hjälpa människor och där kan otillräcklighet, brist på möjligheter att påverka andra vårdinstanser och personligt engagemang skapa extra mycket stress.

Stresshantering och utmattningssyndrom för vårdpersonal är en utbildning som är framtagen för att möta de lite speciella situationer som du som arbetar inom vård, omsorg och assistans ofta utsätts för. Utbildningen hjälper dig att identifiera och hantera stress, både hos dig själv och andra, innan det utvecklas till utmattningssyndrom. Du får även förståelse för hur det sympatiska respektive parasympatiska nervsystemet påverkas av långvarig stress.

Innehåll

  • Identifiera stress och varningssignaler
  • Stressens påverkan
  • Sympatiska och parasympatiska nervsystemet
  • Yttre och inre stressfaktorer
  • Utmattningssyndrom och andra negativa effekter
  • Stresshantering och förebyggande åtgärder
Be administratören på din enhet att anmäla dig till denna utbildning
Starta kurs
Kursen ingår i följande verksamheter: